Aquagym o ginnastica in acqua 20 mar

Spesso lo stress della vita quotidiana, le posture scorrette che assumiamo durante il lavoro, ci portano ad avere delle forti contratture muscolari che possono sfociare in dolore e nella limitazione di alcuni movimenti. L’acqua diventa benefica per aumentare l’ampiezza articolare, per tonificare la muscolatura, stimolando…